A importância de viver um dia de cada vez

A nossa experiência baseia-se na importância no conselho de "viver um dia de cada vez", ou seja, viver no presente. Em geral, trazemos em conosco muitas marcas e traumas do nosso passado, e isso, se não tivermos um olhar, um cuidado especial para as mudanças, temos tendência de viver sempre olhando para o passado. Não é que seja preciso apagar o que vivemos, mas é preciso entender e aprender a trazer para nosso presente o que já passou. O que não tem solução, a dor que já sentimos lá atrás, não temos como mudar. Não precisamos voltar a sentir essas dores. Vivê-las novamente poderá causar novas marcas. Então, melhor deixar o que passou em seu lugar: no passado.

O futuro, por mais que pareça estar próximo, ainda está distante. Nosso erro muitas vezes está em querer estar sempre planejando. Ficamos presos em tentar só "adivinhar" como será lá na frente e esquecemos de fazer o essencial para que nosso futuro realmente aconteça como deve acontecer.

O segredo está em executar bem o nosso presente. Viver de fato o “hoje” é que trará os resultados para o futuro. Como posso ficar preso a algo que não aconteceu? Ou vivo do passado ou vivo só no futuro. E onde está o presente? Este é o mais importante. Viver bem o dia de hoje é a melhor forma de dar sentido à nova vida.

Se você não consegue viver o teu "só por hoje", não conseguirá ter bons resultados no seu futuro, porque o que é mais importante é o que você pode fazer melhor no dia de hoje. Convido você a fazer esse exercício diário: viver um dia de cada vez tendo resultados positivos, fazendo as correções necessárias, sabendo que se falhou terá uma nova oportunidade para corrigir o erro... porque "hoje" precisa ser o primeiro dia da sua nova vida.

Quer resultados para o seu futuro? Faça essa experiência. Mude o seu presente para não viver preso no passado e para ter bons resultados no seu futuro.

Kelly Schilling

Diretora e fundadora da CT Livres para Adorar, consultora e terapeuta em Toxicodependência, e em gestão em Comunidades Terapêuticas

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